Postpartum-hoito
Synnytyksen jälkeen keho on kokenut suuria muutoksia ja vyöhyketerapia voi auttaa lievittämään stressiä ja kiputiloja, tukemaan unen laatua sekä lisäämään kehotietoisuutta muutosten jäljiltä.
Milloin postpartum-ajan hoitoon?
Postpartum-aika on aika synnytyksen jälkeen. Hoitoon voi tulla joko pari viikkoa synnytyksen jälkeen tai vaikka useamman vuoden synnytyksen jälkeen jos siltä tuntuu. Vyöhyketerapian avulla voidaan helpottaa synnytyksenjälkeisiä kiputiloja, nopeuttaa kehon ja mielen palautumista synnytyksestä, rauhoittaa hermostoa ja helpottaa nukkumiseen liittyviä haasteita. Äidin olotila vaikuttaa myös vauvaan. Tämä hoito soveltuu äidin omaksi ajaksi, mutta vauvan saa ehdottomasti ottaa myös mukaan hoitotilanteeseen (teen erikseen myös äiti-vauva-hoitoja).
Hoidon kulku
Hoito on koko kehon vyöhyketerapiaa päästä varpaisiin ja tehdään vyöhykepisteitä hierovin ja painelevin liikkein yksilöllisiä tarpeita kuullen.
Usein kysytyt kysymykset
1. Kuinka pitkä hoitoaika on sopiva?
75 min tai 90min on yleisin valinta ja hyvä vaihtoehto ensimmäiselle käynnille. Jos vyöhyketerapia on keholle tuttu hoitomuoto tai hoidossa on tullut käytyä useammin niin lyhyempikin hoitoaika riittää.
2. Kuinka usein vyöhyketerapiassa kannattaa käydä?
Se riippuu tilanteestasi ja tavoitteistasi. Osa hyötyy säännöllisestä vyöhyketerapiasta esim. 3-6 viikon välein, kun taas toisille riittää käynti tarpeen mukaan. Tarvittaessa saat käynnillä suosituksen juuri sinulle sopivasta hoitosarjasta.
3. Voinko tulla vyöhyketerapiaan, vaikka minulla ei olisi kipuja?
Kyllä. Vyöhyketerapia sopii myös kehon huoltamiseen, tasapainottamiseen ja palautumisen tueksi.
4. Sattuuko hoito?
Painelu- ja hierontatekniikoita yhdistävää vyöhyketerapiaa tehdään aina yksilöllisiä tarpeita kuullen. Hoidon ei tarvitse olla kivuliasta ollakseen tehokasta.
5. Milloin vyöhyketerapiaan ei kannata tulla?
Vyöhyketerapiaa ei suositella esim. kuumeessa, akuutin tulehduksen aikana tai jos sinulla on tarttuva sairaus. Jos olet epävarma, voit olla yhteydessä ennen ajan varaamista.
6. Mitä minun kannattaa ottaa huomioon hoidon jälkeen?
Vyöhyketerapian jälkeen on hyvä juoda riittävästi vettä ja antaa keholle aikaa palautua. Saat tarvittaessa myös yksilöllisiä kotihoito-ohjeita tukemaan hoidon vaikutuksia.
7. Et löytänyt vastausta kysymykseesi?
Ota rohkeasti yhteyttä, autan mielelläni.